加密恐慌指数回升至20，市场仍处于「极度恐慌」状态

从数据来看，加密市场的恐慌与贪婪指数是一个综合情绪指标，它通过量化多个市场维度来反映投资者心理。当前指数为20，处于“极度恐慌”区间，这通常与市场底部区域相关联。历史上，类似低位曾出现在重大抛售或负面事件之后，比如2025年11月的23和21，以及2024年11月前的阶段。

对比其他时间点，市场情绪具有明显周期性。例如，2024年3月指数高达90，为2021年2月以来首次，显示极度贪婪；同年5月持续76，以及11月连续11日处于94，这些高点往往对应市场顶部或FOMO情绪高涨期。而2025年6月从62降至57，则体现了贪婪情绪的降温过程。

该指数成分权重设计合理：波动性和交易量各占25%，反映市场活跃度与不确定性；社交媒体热度和市场调查共30%，捕捉零售情绪；比特币占比和谷歌热词各10%，衡量主导资产关注度和宏观兴趣。这种结构能较全面刻画市场心理。

从从业者视角，极端恐慌时（如20-30区间）常是长期投资者分批建仓的机会，而极度贪婪（如75以上）则需警惕风险。但指数仅作参考，需结合基本面、技术面和宏观环境综合判断。当前市场虽处恐慌，但小幅回升至20（昨日19）可能预示情绪触底，需观察后续能否持续改善。历史表明情绪转换可能较快，如2025年7月从71骤升至79进入贪婪，显示市场修复潜力。